Los mitos de nuestras abuelas sobre la menstruación

Con el paso del tiempo, algunas cosas que nos decían de pequeñas, se fueron quedando sin mucho sentido.

«No te laves el pelo durante la menstruación» 

En el momento de la menstruación, la temperatura del cuerpo cambia. Lo ideal es darnos más baños y lavarnos el pelo con agua a temperatura del cuerpo.

«La menstruación se corta cuando te metés a la pileta»

Al ser mayor la presión desde afuera hacia la vagina y en el agua una está más tensa porque no es nuestro hábitat natural, la vagina se contrae y no hay flujo. Pero igual menstruamos. 

«No hagas ejercicios»

No hay razón para no hacerlo, porque no hay una alteración física ni nada que pueda causar alguna complicación.

«Se deben evitar los alimentos ácidos» 

Los alimentos ácidos antes se relacionaban con la dismenorrea (cólicos menstruales) pero no existe vínculo entre ambos factores.